اگر رات میں اچھی نیند نہیں آتی تو یہ طریقے اپنالیں
رات کی نیند کے مسائل کو حل کرنے کے لیے بہترین تجاویز اپنائیں۔ سونے کا وقت طے کریں، …
صحت
Health Articles, Tips & Suggestions in Urdu
Health Articles & Suggestions in Urdu. Read Information about Blood Pressure, Heart Issues, Diabetes, Eyes, Dental, Skin Care, Dieting, Lose Weight, ENT and more. Read Doctors opinion and experts suggestions.
فلو وائرل بیماری
فلو وائرل بیماری سردیوں میں انفلوئنزا سے بچاؤ کیسے ممکن ہے؟ سردیوں کے موسم کے ساتھ انفلوئنزا، جو …
صحت کی اہمیت: 10 آسان صحت کے راز
صحت کی اہمیت: 10 آسان صحت کے راز ہم سب جانتے ہیں کہ ‘صحت ہی دولت ہے’، لیکن …
بُلند فشارِ خون اور احتیاطی تدابیر
اہم نکات سرخ گوشت کا استعمال کم کریں اور مچھلی یا مرغی پکا کر کھائیں۔ میٹھی چیزوں سے …
بلڈ پریشر اور اس کو کنٹرول کرنے کے گھریلو نسخے
اہم نکات: خون کو شریانوں میں دھکیلنے والا دل بلڈ پریشر پیدا کرتا ہے۔ ہائپر ٹینشن برسوں …
بلند فشار خون کے لئے نہ موافق غذائیں
اہم نکات: بلند فشار خون جسم کے مختلف اعضا اور شریانوں کو نقصان پہنچاتا ہے، چاہے علامات …
Buland Fashar-e-khoon Aur Ahteyati Tadabeer
Ahem Nukaat: Surkh gosht ka istemal kam karein aur machhli ya murghi paka kar khayein. Meethi cheezon se …
Blood Pressure Aur Is Ko Control Karne Ke Gharelo Nuskhay
Ahem Nukaat: Khoon ko sharyanon mein dhakilne wala dil blood pressure paida karta hai. Hyper tension barson tak …
Bachon ka Bhook Kaam Hojana Garmiyon Mein aur Isay Barhanay ke Tareeqay
Bachon mein garmiyon mein bhook kaam hojana peydah ho sakta hai dehydration, hazma ki takleef aur phalon aur …
10 Asaan Health Hacks Jin Ka Aapko Lazmi Pata Hone Chahiye
Hum sab jaante hain ke ‘Health is Wealth’, lekin phir bhi hum mein se zyadatar log sehatmand aadaton …