آنکھوں کی کمزوری: علامات، وجوہات اور بچاؤ

آنکھوں کی کمزوری — ایک نظر میں

پاکستان میں ہر چار میں سے ایک بچہ اور ہر تین میں سے ایک بالغ آنکھوں کی کمزوری (Poor Vision / Refractive Errors) کا شکار ہے۔ آنکھوں کی کمزوری کو اکثر معمولی سمجھ کر نظرانداز کیا جاتا ہے جبکہ بروقت توجہ سے اسے آسانی سے درست کیا جا سکتا ہے۔ پاکستان میں اسکرین کا بڑھتا استعمال اور غذائی کمیاں اس مسئلے کو تیزی سے بڑھا رہی ہیں۔

آنکھوں کی کمزوری میں نزدیک یا دور کی نظر کمزور ہو جاتی ہے۔
اسکرین کا زیادہ استعمال، غذائیت کی کمی اور موروثی عوامل اہم وجوہات ہیں۔
بچوں میں آنکھوں کی کمزوری تعلیمی کارکردگی کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔
باقاعدہ آنکھوں کا معائنہ اور مناسب غذا سے اس مسئلے کو روکا جا سکتا ہے۔
پاکستان میں سرکاری اسپتالوں میں مفت آنکھوں کی جانچ دستیاب ہے۔

آنکھوں کی کمزوری کیا ہے اور اس کی کتنی اقسام ہیں؟

آنکھوں کی کمزوری ایک ایسی حالت ہے جس میں آنکھ کی روشنی کو صحیح طریقے سے مرکوز کرنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ اس حالت کو طبی زبان میں Refractive Error کہتے ہیں اور یہ دنیا بھر میں بینائی کی کمزوری کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ پاکستان میں WHO کے اعداد و شمار کے مطابق تقریباً 3 کروڑ افراد کسی نہ کسی درجے کی آنکھوں کی کمزوری سے متاثر ہیں۔

قسم	خصوصیت	کون متاثر
قریب کی نظر کمزور (Myopia)	دور کی چیزیں دھندلی نظر آتی ہیں	بچے، نوجوان، اسکرین استعمال کرنے والے
دور کی نظر کمزور (Hyperopia)	قریب کی چیزیں دھندلی نظر آتی ہیں	بچے اور بزرگ
بے قاعدہ بینائی (Astigmatism)	ہر فاصلے پر دھندلاپن	ہر عمر
عمری نظر کمزوری (Presbyopia)	قریب پڑھنا مشکل ہو جاتا ہے	40 سال سے زیادہ عمر
موتیا (Cataract)	آنکھ کا عدسہ دھندلا ہو جاتا ہے	بزرگ افراد

پاکستانی بچوں میں Myopia (قریب کی نظر کمزور ہونا) سب سے عام قسم ہے جو خاص طور پر اسکرین کے زیادہ استعمال سے بڑھ رہی ہے۔ بزرگوں میں موتیا اور Presbyopia زیادہ دیکھی جاتی ہے۔ صحیح تشخیص کے لیے ماہر امراض چشم سے معائنہ ضروری ہے۔

آنکھوں کی کمزوری کی وجوہات اور خطرے کے عوامل

آنکھوں کی کمزوری کی وجوہات مختلف ہوتی ہیں اور ان میں موروثی عوامل، طرز زندگی اور غذائی کمیاں سب شامل ہو سکتی ہیں۔ پاکستان میں اسکرین کا بڑھتا ہوا استعمال خاص طور پر بچوں اور نوجوانوں میں آنکھوں کی کمزوری کی ایک بڑی وجہ بن رہا ہے۔ وٹامن A کی کمی بھی پاکستانی بچوں میں بینائی کی کمزوری کی ایک اہم وجہ ہے۔

قابل تبدیل عوامل:

موبائل، ٹیبلیٹ اور کمپیوٹر کا طویل استعمال
غیر مناسب روشنی میں پڑھنا یا کام کرنا
وٹامن A اور دیگر غذائی اجزاء کی کمی
ذیابیطس کا غیر کنٹرول رہنا
آنکھوں کو بار بار ملنا یا رگڑنا
UV شعاعوں سے آنکھوں کی حفاظت نہ کرنا

ناقابل تبدیل عوامل:

موروثیت — خاندان میں آنکھوں کی کمزوری کی تاریخ
عمر — 40 سال کے بعد نظر میں قدرتی کمی
قبل از وقت پیدائش (Premature birth)
بعض جینیاتی بیماریاں

پاکستانی طرز زندگی کے خاص عوامل: پاکستان میں بچے اوسطاً روزانہ چار سے چھ گھنٹے موبائل یا ٹی وی دیکھتے ہیں جو آنکھوں پر بہت زیادہ دباؤ ڈالتا ہے۔ غربت کی وجہ سے بہت سے خاندانوں میں بچوں کی آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ نہیں کرایا جاتا۔ ناقص غذائیت اور وٹامن A کی کمی دیہی علاقوں میں آنکھوں کی کمزوری کو بڑھاتی ہے۔

آنکھوں کی کمزوری کی علامات اور نشانیاں

آنکھوں کی کمزوری کی علامات اکثر دھیرے دھیرے ظاہر ہوتی ہیں اور شروع میں نظرانداز ہو جاتی ہیں۔ بہت سے بچے یہ نہیں جانتے کہ ان کی نظر کمزور ہے کیونکہ انہیں معلوم ہی نہیں کہ واضح بینائی کیسی ہوتی ہے۔ والدین کو بچوں کی آنکھوں سے متعلق کسی بھی تبدیلی پر توجہ دینی چاہیے۔

ابتدائی علامات:

دور یا قریب کی چیزیں دھندلی نظر آنا
آنکھوں میں تھکاوٹ یا درد محسوس ہونا
سر درد خاص طور پر پڑھنے کے بعد
آنکھیں سکیڑ کر دیکھنے کی ضرورت محسوس ہونا
رات کو دیکھنے میں دشواری
روشنی کے اردگرد ہالہ دکھنا

سنگین علامات جن پر فوری ڈاکٹر سے ملیں:

اچانک ایک یا دونوں آنکھوں کی بینائی کم ہونا
آنکھوں کے سامنے تیرتے دھبے یا لکیریں
روشنی کی چمک محسوس ہونا
آنکھوں میں شدید درد کے ساتھ سرخی
دوہری بینائی (Double Vision)

بچوں میں آنکھوں کی کمزوری کی علامات

بچے اکثر اپنی آنکھوں کی تکلیف بیان نہیں کر پاتے اس لیے والدین کو خاص توجہ دینی چاہیے۔ اگر بچہ ٹی وی کے قریب جا کر بیٹھتا ہو، کتاب قریب لا کر پڑھتا ہو یا اسکول میں بورڈ دیکھنے میں تکلیف محسوس کرتا ہو تو آنکھوں کا فوری معائنہ کروائیں۔ آنکھوں کی کمزوری سے تعلیمی کارکردگی اور پڑھنے میں دشواری بھی ہو سکتی ہے۔

بزرگوں میں آنکھوں کی کمزوری کی علامات

40 سال کے بعد قریب کی چیزیں پڑھنا مشکل ہو جاتا ہے جو عمری تبدیلی ہے اور Presbyopia کہلاتی ہے۔ بزرگوں میں موتیا کی وجہ سے بینائی آہستہ آہستہ دھندلی ہوتی جاتی ہے اور رنگوں میں فرق کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ذیابیطس والے بزرگوں میں آنکھوں کی اضافی جانچ ضروری ہے کیونکہ Diabetic Retinopathy کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

آنکھوں کی کمزوری کی تشخیص کیسے ہوتی ہے؟

آنکھوں کی کمزوری کی تشخیص کے لیے ماہر امراض چشم (Ophthalmologist) یا نظر کے ماہر (Optometrist) سے ملنا ضروری ہے۔ باقاعدہ آنکھوں کا معائنہ نہ صرف بینائی بلکہ کئی دیگر بیماریوں کا بھی پتہ لگا سکتا ہے۔ پاکستان میں سرکاری آنکھوں کے اسپتالوں میں یہ معائنہ مفت یا بہت کم قیمت پر دستیاب ہے۔

ٹیسٹ کا نام	کیا جانچتا ہے	پاکستان میں اوسط قیمت
Visual Acuity Test	نظر کی وضاحت اور طاقت	مفت تا 500 روپے
Refraction Test	عینک کا نمبر معلوم کرنا	300 تا 800 روپے
Slit Lamp Examination	آنکھ کے اگلے حصے کا معائنہ	500 تا 1500 روپے
Fundus Examination	آنکھ کے اندر اور پردے کا معائنہ	800 تا 2000 روپے
Intraocular Pressure (IOP)	آنکھ کا دباؤ — گلوکوما جانچ	500 تا 1000 روپے

پاکستان کے بڑے شہروں میں Al-Shifa Trust Eye Hospital، Layton Rahmatullah Benevolent Trust (LRBT) اور سرکاری ٹیچنگ ہسپتالوں میں آنکھوں کا مفت یا رعایتی معائنہ دستیاب ہے۔ عام آنکھوں کی کمزوری کے لیے پہلے Optometrist سے ملنا کافی ہو سکتا ہے۔ سنگین علامات میں Ophthalmologist سے فوری ملاقات ضروری ہے۔

آنکھوں کی کمزوری کا علاج — عمومی طبی طریقے

آنکھوں کی کمزوری کا علاج اس کی قسم اور شدت کے مطابق مختلف ہوتا ہے اور علاج ڈاکٹر کی ہدایت پر منحصر ہے۔ سب سے عام اور آسان علاج عینک یا کانٹیکٹ لینز کا استعمال ہے جو روشنی کو صحیح طریقے سے مرکوز کرتا ہے۔ آنکھوں کی سرجری جیسے LASIK بھی ایک آپشن ہے لیکن یہ صرف مناسب امیدواروں کے لیے ڈاکٹر کی ہدایت پر کی جاتی ہے۔

پاکستان میں سرکاری اسپتالوں کے ذریعے غریب مریضوں کو مفت عینکیں فراہم کی جاتی ہیں اور LRBT جیسی تنظیمیں اس میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ 2025 کی طبی رہنما ہدایات کے مطابق بچوں میں Myopia کی روک تھام کے لیے Orthokeratology اور خاص قطرے استعمال کیے جا رہے ہیں۔ موتیا کا علاج سرجری کے ذریعے ہوتا ہے جو پاکستان کے بڑے اسپتالوں میں مفت دستیاب ہے۔

Diabetic Retinopathy میں آنکھوں کی Laser Treatment کی جاتی ہے جبکہ گلوکوما میں آنکھ کا دباؤ کم کرنے کے طریقے استعمال ہوتے ہیں۔ ذیابیطس والے مریضوں کو ہر سال آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ کروانا ضروری ہے۔ پاکستان وزارت صحت کی ہدایت کے مطابق پانچ سال سے بڑے ہر بچے کا اسکول میں داخلے پر آنکھوں کا معائنہ ہونا چاہیے۔

آنکھوں کی کمزوری میں طرز زندگی اور غذائی احتیاط

آنکھوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں غذا اور طرز زندگی کا بہت اہم کردار ہوتا ہے۔ وٹامن A، C اور E سے بھرپور غذائیں آنکھوں کی صحت کے لیے بہترین ہیں۔ پاکستانی روایتی غذاؤں میں ایسی بہت سی چیزیں ہیں جو آنکھوں کے لیے بہت فائدہ مند ہیں۔

آنکھوں کے لیے فائدہ مند غذائیں:

گاجر، شکرقندی اور کدو — وٹامن A سے بھرپور
پالک، میتھی اور ساگ — Lutein اور Zeaxanthin
آم، پپیتا اور خوبانی — وٹامن C اور A
مچھلی خاص طور پر بڑی مچھلی — Omega-3 فیٹی ایسڈ
انڈہ — پروٹین اور Lutein
بادام اور اخروٹ — وٹامن E

پرہیزی چیزیں:

زیادہ میٹھا — ذیابیطس بڑھاتا ہے جو آنکھوں کو نقصان دیتا ہے
سگریٹ نوشی — موتیا اور آنکھوں کی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتی ہے
رات کو اندھیرے میں موبائل استعمال
زیادہ نمکین غذائیں — بلڈ پریشر بڑھاتی ہیں

اسکرین کے سامنے کام کرتے وقت 20-20-20 اصول پر عمل کریں یعنی ہر بیس منٹ بعد بیس فٹ دور کوئی چیز بیس سیکنڈ دیکھیں۔ دن میں قدرتی روشنی میں باہر وقت گزارنا بھی آنکھوں کی صحت کے لیے مفید ہے۔ سونے کے قریب اسکرین کا استعمال ترک کریں کیونکہ Blue Light نیند اور آنکھوں دونوں کو متاثر کرتی ہے۔

آنکھوں کی کمزوری کی پیچیدگیاں اور طویل مدتی خطرات

آنکھوں کی کمزوری کا علاج نہ ہونے کی صورت میں یہ زندگی کے معیار کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتی ہے۔ بچوں میں علاج نہ ہونے والی آنکھوں کی کمزوری تعلیم، سماجی تعلقات اور ذہنی نشوونما کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ بالغوں میں کام کاج اور روزمرہ زندگی شدید متاثر ہو سکتی ہے۔

قلیل مدتی پیچیدگیاں:

مستقل سر درد اور آنکھوں میں تھکاوٹ
بچوں میں پڑھنے اور سیکھنے میں مشکل
گاڑی چلانے یا مشینری استعمال میں خطرہ
سست آنکھ (Lazy Eye / Amblyopia) خاص طور پر بچوں میں

طویل مدتی پیچیدگیاں:

مستقل بینائی کا نقصان اگر بچپن میں علاج نہ ہو
گلوکوما کا خطرہ
Diabetic Retinopathy سے اندھاپن
Macular Degeneration (بڑھاپے میں)

کن حالات میں پیچیدگیاں زیادہ ہوتی ہیں: ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر والے مریضوں میں آنکھوں کی پیچیدگیاں جلدی آتی ہیں اس لیے ان کا باقاعدہ معائنہ لازمی ہے۔ بچوں میں سات سال کی عمر سے پہلے علاج نہ ہو تو Lazy Eye مستقل ہو سکتا ہے۔ جن افراد کو شدید Myopia (High Myopia) ہو انہیں Retinal Detachment کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

آنکھوں کی کمزوری سے بچاؤ کے طریقے اور احتیاطی تدابیر

آنکھوں کی کمزوری کو مکمل طور پر نہیں روکا جا سکتا لیکن اس کی رفتار کو سست کیا جا سکتا ہے اور اثرات کم کیے جا سکتے ہیں۔ بچپن سے ہی آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ اور صحیح غذا آنکھوں کی صحت کو طویل عرصے تک برقرار رکھ سکتی ہے۔ پاکستانی والدین کو بچوں کی اسکرین ٹائم محدود کرنے پر توجہ دینی چاہیے۔

عملی بچاؤ کی تدابیر:

دو سال سے کم عمر بچوں کو اسکرین بالکل نہ دیں
اسکول کے بچوں کی اسکرین ٹائم روزانہ دو گھنٹے سے کم رکھیں
دھوپ میں UV Protection والی عینک استعمال کریں
ہر سال آنکھوں کا معائنہ کروائیں
پڑھنے کی جگہ پر مناسب روشنی رکھیں
وٹامن A سے بھرپور غذا روزانہ استعمال کریں
ذیابیطس اور بلڈ پریشر کو کنٹرول میں رکھیں

اسکریننگ کی سفارش: تین سال کی عمر میں پہلی بار، اسکول جانے سے پہلے، اور پھر ہر دو سال بعد آنکھوں کا معائنہ کروائیں۔ ذیابیطس کے مریضوں کو سال میں ایک بار آنکھوں کی جانچ لازمی کروانی چاہیے۔ پاکستان میں گرمی اور تیز دھوپ میں باہر نکلتے وقت آنکھوں کی حفاظت کے لیے دھوپ کی عینک ضروری ہے۔

آنکھوں کی کمزوری سے متعلق خاص احتیاط اور عام غلط فہمیاں

آنکھوں کی کمزوری کے بارے میں پاکستانی معاشرے میں کئی غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں جن کا ازالہ ضروری ہے۔ بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ عینک لگانے سے آنکھیں اور کمزور ہو جاتی ہیں جبکہ یہ بالکل غلط ہے۔ صحیح معلومات سے آنکھوں کی بہتر دیکھ بھال ممکن ہے۔

حاملہ خواتین میں آنکھوں کی کمزوری

حمل کے دوران ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے آنکھوں کی بینائی میں عارضی تبدیلی ہو سکتی ہے۔ حاملہ خواتین میں ذیابیطس (Gestational Diabetes) سے بھی آنکھیں متاثر ہو سکتی ہیں۔ حمل کے دوران آنکھوں کا معائنہ کروانا بالکل محفوظ ہے اور ضرورت پڑنے پر ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

بچوں میں آنکھوں کی کمزوری — والدین کے لیے ہدایت

تین سال کی عمر سے آنکھوں کا باقاعدہ معائنہ شروع کریں کیونکہ بچے خود بتا نہیں سکتے۔ بچوں کو عینک پہنانے سے نہ گھبرائیں کیونکہ بروقت عینک Lazy Eye سے بچاتی ہے۔ اگر بچہ عینک نہیں پہننا چاہتا تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں کیونکہ بچوں کے لیے خاص فریم دستیاب ہیں۔

بزرگ افراد میں آنکھوں کی کمزوری کے خاص خطرات

بزرگوں میں موتیا بینائی کا سب سے بڑا مسئلہ ہے لیکن سرجری کے بعد 95 فیصد افراد کی بینائی بحال ہو جاتی ہے۔ گلوکوما میں ابتدائی علامات نہیں ہوتیں اس لیے 50 سال کے بعد ہر سال آنکھوں کا دباؤ چیک کروانا ضروری ہے۔ بزرگوں کو گھر میں روشنی کا خاص خیال رکھنا چاہیے تاکہ گرنے سے بچ سکیں۔

آنکھوں کی کمزوری کے بارے میں 5 عام غلط فہمیاں

غلط فہمی 1: “عینک لگانے سے آنکھیں اور کمزور ہو جاتی ہیں” — حقیقت: عینک آنکھوں کو آرام دیتی ہے، کمزور نہیں کرتی
غلط فہمی 2: “صرف بوڑھوں کی آنکھیں کمزور ہوتی ہیں” — حقیقت: بچوں اور نوجوانوں میں بھی یہ مسئلہ عام ہے
غلط فہمی 3: “گاجر کھانے سے نظر ٹھیک ہو جاتی ہے” — حقیقت: گاجر صحت مند آنکھوں کے لیے مفید ہے لیکن موجودہ کمزوری دور نہیں کرتی
غلط فہمی 4: “کم روشنی میں پڑھنے سے نظر مستقل کمزور ہوتی ہے” — حقیقت: کم روشنی آنکھوں کو تھکاتی ہے لیکن مستقل نقصان نہیں دیتی
غلط فہمی 5: “سرمہ لگانے سے نظر تیز ہوتی ہے” — حقیقت: سرمہ بینائی بہتر نہیں کرتا اور ملاوٹ شدہ سرمہ نقصاندہ ہو سکتا ہے

پاکستانی معاشرے میں آنکھوں کی کمزوری کا رویہ اور حقیقت

پاکستان میں بہت سے والدین بچوں کو عینک لگوانے سے اس لیے گریز کرتے ہیں کہ لوگ مذاق اڑائیں گے۔ یہ سوچ بچوں کی بینائی اور تعلیمی کارکردگی کو نقصان پہنچاتی ہے۔ یاد رکھیں کہ بروقت عینک بچے کا مستقبل سنوارتی ہے، بگاڑتی نہیں۔

آنکھوں کی کمزوری کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات

کیا موبائل فون سے واقعی آنکھیں کمزور ہوتی ہیں؟

جی ہاں، لمبے عرصے تک اسکرین دیکھنے سے آنکھوں میں تھکاوٹ اور Digital Eye Strain ہوتی ہے۔ خاص طور پر بچوں میں قریب کی بینائی کمزور ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ 20-20-20 اصول اور مناسب وقفوں سے اس اثر کو کم کیا جا سکتا ہے۔

کیا آنکھوں کی کمزوری ٹھیک ہو سکتی ہے؟

زیادہ تر Refractive Errors کو عینک یا کانٹیکٹ لینز سے درست کیا جا سکتا ہے۔ LASIK سرجری سے بھی مستقل حل ممکن ہے لیکن ہر مریض اس کے لیے موزوں نہیں ہوتا۔ ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ کے لیے کون سا طریقہ بہترین ہے۔

بچے کی عینک کا نمبر کتنی جلدی بدلتا ہے؟

بچپن میں آنکھیں تیزی سے نشوونما پاتی ہیں اس لیے نمبر ہر چھ ماہ سے ایک سال میں بدل سکتا ہے۔ 18 سے 20 سال کی عمر کے بعد عموماً نمبر مستقل ہو جاتا ہے۔ اس لیے بچوں کا ہر سال آنکھوں کا معائنہ ضروری ہے۔

کیا آنکھوں کی ورزش سے نظر بہتر ہوتی ہے؟

آنکھوں کی ورزش سے تھکاوٹ کم ہو سکتی ہے اور بعض حالات میں مددگار ہے۔ تاہم موجودہ سائنسی شواہد کے مطابق Refractive Errors جیسے Myopia کو صرف ورزش سے ٹھیک نہیں کیا جا سکتا۔ آنکھوں کی ورزش کو مکمل علاج نہ سمجھیں اور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

پاکستان میں مفت آنکھوں کا علاج کہاں ملتا ہے؟

LRBT (Layton Rahmatullah Benevolent Trust)، Al-Shifa Trust Eye Hospital اور سرکاری ٹیچنگ اسپتالوں میں مفت یا انتہائی کم قیمت پر علاج دستیاب ہے۔ پاکستان میں بہت سے NGOs بھی دیہی علاقوں میں مفت آنکھوں کی جانچ کے کیمپ لگاتے ہیں۔ اپنے قریبی سرکاری ہسپتال سے معلومات لیں۔

بچے کو عینک کی جگہ کانٹیکٹ لینز دے سکتے ہیں؟

چھوٹے بچوں کے لیے کانٹیکٹ لینز عام طور پر موزوں نہیں ہوتے کیونکہ انہیں صفائی اور دیکھ بھال مشکل ہوتی ہے۔ 12 سے 14 سال کی عمر کے بعد ڈاکٹر کی ہدایت پر کانٹیکٹ لینز استعمال کیے جا سکتے ہیں۔ کانٹیکٹ لینز کی صفائی میں لاپرواہی آنکھوں میں انفیکشن کا سبب بن سکتی ہے۔

رات کو دیکھنے میں کیوں مشکل ہوتی ہے؟

رات کو کم بینائی (Night Blindness) وٹامن A کی کمی کی ایک اہم علامت ہو سکتی ہے۔ پاکستان میں خاص طور پر کم عمر بچوں میں وٹامن A کی کمی ایک عام مسئلہ ہے۔ اگر رات کو دیکھنے میں دشواری ہو تو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملیں کیونکہ یہ علاج پذیر ہے۔

آنکھوں کی کمزوری اور ملتی جلتی بیماریوں کا تقابل

آنکھوں کی کمزوری کو کئی دیگر آنکھوں کی بیماریوں سے الجھایا جا سکتا ہے اس لیے ڈاکٹر سے باقاعدہ معائنہ ضروری ہے۔ علامات ملتی جلتی ہوتی ہیں لیکن علاج مختلف ہوتا ہے اس لیے خود تشخیص سے گریز کریں۔ نیچے دیے گئے جدول سے اہم فرق سمجھیں۔

بیماری	اہم علامت	وجہ	عمومی علاج	فرق
آنکھوں کی کمزوری	دھندلاپن — دور یا قریب	آنکھ کی شکل کا مسئلہ	عینک، لینز، سرجری	درد نہیں ہوتا
موتیا (Cataract)	دھندلاپن + چمک کے اردگرد ہالہ	عدسے کا دھندلا ہونا	سرجری	رنگ پھیکے نظر آتے ہیں
گلوکوما (Glaucoma)	ابتدا میں کوئی علامت نہیں	آنکھ کا بڑھا ہوا دباؤ	قطرے، سرجری	خاموش بیماری — بینائی آہستہ جاتی ہے
Diabetic Retinopathy	دھندلاپن + تیرتے دھبے	ذیابیطس کی پیچیدگی	Laser، Injection	ذیابیطس کے مریض

کب ڈاکٹر سے فوری ملنا ضروری ہے:

اچانک بینائی کم ہو جائے
آنکھوں کے سامنے تیرتے دھبے یا لکیریں آئیں
روشنی کی چمک محسوس ہو
آنکھوں میں شدید درد اور سرخی ہو
ایک آنکھ میں اچانک پردہ محسوس ہو

حوالہ جات اور مستند ذرائع

طبی جائزہ کار: ڈاکٹر عبداللہ خلیل

اہم نوٹ: یہ مضمون صرف عام صحت آگاہی کے لیے ہے۔ یہ کسی بھی طبی تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی علامت یا صحت کے مسئلے کی صورت میں فوری طور پر مستند ڈاکٹر سے رجوع کریں۔