اسپرین ایک ایسی دوا کے طور پر جانی جاتی ہے جس کا طویل استعمال معدے میں جلن کا باعث بن سکتا ہے-
جوڑوں کی سوزش کے مرض میں مبتلا افراد کو اکثر ڈاکٹرز اسپرین استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اسپرین ایک مؤثر دوا ہے جو درد اور سوزش کو کم کر سکتی ہے، لیکن اس کا طویل مدتی استعمال معدے میں جلن کا باعث بن سکتا ہے۔ اگر آپ اسپرین کے مستقل استعمال کی وجہ سے معدے کی جلن محسوس کر رہے ہیں، تو آپ کو چاہیے کہ اپنے معالج سے اسپرین کا متبادل دوا کے بارے میں مشورہ کریں۔
اگر آپ کا معالج کوئی متبادل دوا تجویز نہیں کرتا، تو آپ کو کچھ احتیاطی تدابیر اپنانی چاہییں:
- اسپرین کا استعمال کبھی بھی خالی پیٹ پر نہ کریں۔
- دوا لینے کے بعد کم از کم 15-30 منٹ تک چت نہ لیٹیں۔
- تیز مصالحہ جات، نمک، اور شکر سے بھرپور غذاؤں کے استعمال سے گریز کریں۔ بجائے اس کے، ہلکی پھلکی اور سادہ مقوی غذائیں ترجیح دیں۔
معدے کی جلن کو کم کرنے کے لیے یہ غذائیں مفید ہیں:
- دن میں 2-3 بار ٹھنڈا دودھ پیئیں۔
- کچا ناریل کھائیں یا ناریل کا پانی پیئیں۔
- کیلا کھائیں اور اس پر الائچی چھڑکیں۔
یہ تدابیر آپ کو معدے کی جلن اور بے چینی سے بچانے میں مدد دے سکتی ہیں۔ یہ معلومات آپ کے لیے صحت مندانہ زندگی گزارنے کی راہ میں مددگار ثابت ہوں گی۔ اگر آپ کو مزید کوئی معلومات درکار ہوں یا کوئی دوسرا متن چاہیے ہو تو براہ کرم آگاہ کریں۔
