اگر رات میں اچھی نیند نہیں آتی تو یہ طریقے اپنالیں
رات کی نیند کے مسائل کو حل کرنے کے لیے بہترین تجاویز اپنائیں۔ سونے کا وقت طے کریں، …
Urdu
فلو وائرل بیماری
فلو وائرل بیماری سردیوں میں انفلوئنزا سے بچاؤ کیسے ممکن ہے؟ سردیوں کے موسم کے ساتھ انفلوئنزا، جو …
صحت کی اہمیت: 10 آسان صحت کے راز
صحت کی اہمیت: 10 آسان صحت کے راز ہم سب جانتے ہیں کہ ‘صحت ہی دولت ہے’، لیکن …
دودھ کا جلا چھاچھ پُھونک پُھونک کر پیتا ہے
عمر ابھی آٹھویں جماعت میں تھا، مگر کرکٹ بڑی عمدہ کھیلتا تھا۔ اکثر اپنے اسکول کی میٹرک کے …
صدائے غیب-علا مہ اقبال
صدائے غیب-علا مہ اقبال Sadaa-E-Gaib By Allama Iqbal گر چہ برہم ہے قیامت سے نظامِ ہست وبود ہیں اسی آشوب سے …
فردوس جمال کی نظر میں سب سے خوبصورت اور بہترین اداکارہ کون ہیں؟
پاکستان شوبز انڈسٹری کے سینئر اداکار فردوس جمال کسی تعارف کے محتاج نہیں۔ انہوں نے متعدد ڈراموں میں …
درندوں کی موت-ناول-ابن صفی
درندوں کی موت-ناول-ابن صفی Darindon Ki Maut Novel By Ibn-e-Safi احمقوں کاچکّر صبح کی نَم اور خشک چادر فضا …
پہاڑوں کی ملکہ-ناول-ابن صفی
پہاڑوں کی ملکہ–ناول-ابن صفی پیتل کی مورتی ایشیا کانامور جواں سال سراغرساں انسپکٹر فریدی صبح کا ناشتہ کر چکنے …
بُلند فشارِ خون اور احتیاطی تدابیر
اہم نکات سرخ گوشت کا استعمال کم کریں اور مچھلی یا مرغی پکا کر کھائیں۔ میٹھی چیزوں سے …
بلڈ پریشر اور اس کو کنٹرول کرنے کے گھریلو نسخے
اہم نکات: خون کو شریانوں میں دھکیلنے والا دل بلڈ پریشر پیدا کرتا ہے۔ ہائپر ٹینشن برسوں …